Отже, сьогодні такий день, і я не курив сигарети рівно місяць. У той же час я також уникав усіх напоїв з кофеїном (більше не було кави, не було більше банок коли та не було більше зеленого чаю), а крім того, я також щодня займався спортом, тобто щодня бігав. Зрештою, я пішов на цей радикальний крок з різних причин. Що це таке У наступній статті ви можете дізнатися, як я почувався тоді, як почувалася боротьба із залежністю і, перш за все, як у мене справи сьогодні.

Чому я відмовився від своїх залежностей

Що ж, легко пояснити, чому я нарешті змінив свій спосіб життя і позбувся цієї залежності. З одного боку, наприклад, мене дуже непокоїло те, що я просто залежний від певних речовин. Тож на початку свого духовного пробудження я просто усвідомив, що залежність від відповідних речовин не тільки через зниження вібрації чи через фізичні вади є шкідливою, навіть робить вас хворою, але що це просто залежність, яка, у свою чергу, впливає на ваш власний розум домінує. У цьому контексті я часто згадував у своїх статтях, що навіть невеликі залежності + пов’язані з ними ритуали, такі як насолода ранковою кавою, просто позбавляють нас нашої свободи та домінують над нашим власним розумом. Наприклад, людина, яка щоранку п’є каву, тобто розвинула залежність від кави/кофеїну, буде роздратована, якщо одного ранку не вип’є кави. Речовини, що викликають звикання, тримаються подалі, ви відчуватимете неспокій, більше стресу та просто відчуєте негативні наслідки власної залежності.

Навіть незначні залежності/залежності, такі як залежність від кофеїну, можуть мати фатальний вплив на наш власний психічний стан і в результаті можуть затьмарити стан нашої свідомості або навіть вивести його з рівноваги..!!  

Що стосується цього, існує також незліченна кількість речовин, їжі або навіть ситуацій, від яких ми, люди, залежимо сьогодні, тобто речей, які домінують над нашим розумом, позбавляють нас нашої свободи і, як наслідок, знижують частоту наших вібрацій через психічний стрес , що, у свою чергу, також послаблює нашу імунну систему та сприяє розвитку захворювань.

Розгорівся внутрішній конфлікт

Через це для мене стало начебто гострою метою кинути палити, кинути пити каву, а замість цього просто ходити щодня протягом місяця, щоб відновити більш збалансований розум/тіло/дух. Якимось чином ця мета врізалася в мою підсвідомість, і тому для мене стало особистою турботою взятися за цю боротьбу із залежністю + застосувати пов’язану з нею спортивну діяльність на практиці. Тож я дуже хотів знати, наскільки добре буде мій стан після цього часу, і, перш за все, як це вплине на моє життя. Зрештою, однак, розвинувся внутрішній конфлікт, який справді зводив мене з розуму, і тому я довше залишався в психічному стані, спрямованому на відкидання власних залежностей, щоб просто створити більш збалансований і ясний стан свідомості знову можна. Але вся проблема полягала в тому, що я просто не міг позбутися всіх цих залежностей, що призвело до справжньої боротьби з собою, тобто щоденної боротьби зі своєю залежністю, з якою мені не вдавалося боротися знову і знову. Тим не менше, я ніколи не хотів здаватися, НІКОЛИ, для мене особисто було настільки важливо звільнитися від цих залежностей і стати чистішим, або, краще кажучи, яснишим/здоровішим/вільнішим, що прийняти свою залежність чи навіть відмовитись не могло бути й мови. .

Якщо ви вважаєте своє тут і зараз нестерпним і це робить вас нещасними, то є три варіанти: залишити ситуацію, змінити її або повністю прийняти її..!!

Звичайно, це також суперечило всім моїм керівним принципам, тому що в кінцевому підсумку ви повинні приймати власні обставини набагато більше, що врешті-решт може покласти край вашим власним стражданням або, краще сказати, зменшити їх. Однак для мене це було неможливо, і єдине, що для мене постало під питанням, це створити стан свідомості, вільний від цих речовин, що викликають звикання, стан свідомості, в якому я більше не дозволяю своїй залежній поведінці домінувати над собою.

Вихід із залежності

Тоді приблизно місяць тому я отримав інфекцію правого ока (The Eye of Now). Коли я захворів, я просто помітив, наскільки внутрішній конфлікт перенісся на моє власне тіло, наскільки цей душевний хаос уже послабив мою імунну систему, обмежив власні функції мого тіла і, як наслідок, спричинив цю хворобу. Так само, як я усвідомлював, що можу знову стати повністю здоровим, вилікувавшись від інфекції очей, просто припинивши свій психічний конфлікт і нарешті поборовшись зі своєю залежністю (майже кожна хвороба є результатом неврівноваженого, дисгармонійного розуму). Тут варто сказати ще одну річ, врешті-решт я викурював пачку сигарет майже щодня (майже 6 € на день) і випивав щонайменше 3-4 чашки кави на день (Кофеїн - чиста отрута - кавовий обман!!!). Але якось так сталося, і я з цього моменту припинив власний внутрішній конфлікт, тобто рівно місяць тому я викурив останню сигарету, викинув залишки сигарет і відразу пішов бігати. Звичайно, той перший біг був катастрофою, і через 5 хвилин я задихався, але мені було байдуже, тому що той перший біг був надзвичайно важливим і заклав основу для створення збалансованого стану свідомості, життя, в якому Я б більше не піддавався на цей конфлікт.

Навіть якщо початок мого зречення був важким, я все одно отримав багато сил через короткий час, відчув, як усі власні функції тіла покращилися, і я почувався набагато збалансованішим загалом..!!

Тоді я вистояв і кинув палити. Наступного ранку я більше не пила кави, замість цього я зробила собі м’ятний чай, який зберіг досі (або змінюю і тепер п’ю переважно ромашковий чай). Протягом наступного періоду я продовжував кидати палити сигарети і продовжував без кави тощо. і продовжував так ходити кожен день. Чомусь, на мій подив, це мене не надто турбувало. Звичайно, особливо на початку, у мене завжди були сильніші моменти томління. Перш за все, думка про сигарету після вставання або думка про поєднання кави та сигарети часто переносилася в мою щоденну свідомість на початку.

Позитивні/магічні ефекти

Тим не менш, я постійно витримував, і для мене не могло бути й мови про те, щоб знову піддатися цій залежності, чесно кажучи, у мене ніколи не було такої залізної волі, коли справа доходить до цього. Через кілька тижнів, навіть через тиждень, чесно кажучи, я почав відчувати надзвичайно позитивні наслідки свого нового способу життя. Кинути палити + щодня бігати просто означало, що я мав значно більше повітря загалом, більше не відчував задишки та мав значно кращий пульс у спокої. Точно так само моє серцебиття знову нормалізувалося, тобто під час фізичних навантажень я просто помітив, що моя серцево-судинна система більше не відчуває надмірного навантаження, а потім я заспокоївся та відновився набагато швидше. Крім того, мій власний кровообіг знову стабілізувався. У цьому контексті, наприкінці моїх залежностей, я страждав від періодичних проблем з кровообігом, які іноді навіть супроводжувалися почуттям тривоги, іноді навіть паніки (гіперчутливість - я більше не міг терпіти кофеїн і нікотин/інші сигаретні токсини). Однак ці проблеми з кровообігом зникли через тиждень, і натомість я зазвичай відчував справжній кайф. Чесно кажучи, я почувався чудово. Я просто був щасливий прогресом, який я досягав, щасливий, що мій конфлікт вичерпався, щасливий, що ця залежність більше не домінувала над моїм розумом, що я вже почуваюся набагато краще фізично, що у мене стало більше витривалості, а зараз було набагато більше самоконтроль і сила волі (навряд чи є приємніше відчуття, ніж володіти собою + мати велику силу волі). Протягом наступного часу я продовжував самоконтроль і продовжував бігати щодня. Звичайно, у цьому контексті я повинен визнати, що мені все ще важко ходити щодня. Навіть через 2 тижні я все ще не міг бігати на довгі дистанції і помітив лише незначні поліпшення свого стану.

Наслідки подолання моєї залежності та величезного зростання моєї власної сили волі були величезними, тому лише через кілька тижнів я відчув набагато більш виражене почуття задоволення всередині себе..!!

Фізичні поліпшення зазвичай були помітні по-різному. З одного боку, завдяки моїй значно кращій роботі серцево-судинної системи, з іншого боку, тому що я більше не задихався так швидко в повсякденному житті, мав кращий пульс у спокої та був набагато меншим стресом + більш збалансованим. Що стосується бігу, то принаймні я не задихався після тренування і заспокоївся/одужав набагато швидше, ніж тижнями раніше.

Як я зараз – мої результати

Ще одним позитивним ефектом став мій сон, який, у свою чергу, став значно інтенсивнішим і спокійнішим. З одного боку, я швидше засинав, прокидався раніше вранці, а потім почувався все більш відпочившим і набагато більш розслабленим (до речі, вже через кілька днів у мене був більш інтенсивний і спокійний сон - урівноважений розум, ні більше конфліктів, менше токсинів/домішок для розщеплення). Ось минув цілий місяць - я кинув палити, бігав кожен день без винятку + уникав усіх напоїв з кофеїном і почуваюся чудово. Я навіть повинен визнати, що цей час був одним із найбільш освітніх, досвідчених і важливих періодів у моєму житті. За цей місяць я так багато чого навчився, виявив, що виріс за межі самого себе, позбувся своїх залежностей, перепрограмував свою підсвідомість, покращив своє фізичне самопочуття, отримав більше самоконтролю, впевненості/обізнаності + силу волі та усвідомив набагато більш збалансований психічний стан . Відтоді мені стало набагато краще, чесно кажучи, навіть краще, ніж будь-коли раніше, і я просто відчуваю невимовне відчуття тріумфу, задоволення, гармонії, сили волі та рівноваги. Іноді це навіть важко передати словами.

Відчуття того, що ти контролюєш себе, стаєш дедалі більшим володарем власного втілення, власного духу, набагато приємніше, ніж короткочасне задоволення, яке ми отримуємо від того, що піддаємося власним залежностям ..!!

Я так багато пов’язую з подоланням цієї залежності, з цим перепрограмуванням власної підсвідомості, що це просто надихає. Тим часом я набагато розслабленіший, можу набагато краще справлятися з конфліктами чи іншими ситуаціями і відчуваю свою внутрішню силу, відчуття, що можу контролювати себе, що також знову додає мені сили.

висновок

У цьому контексті, як уже згадувалося кілька разів, немає приємнішого відчуття, ніж бути ясним, розумово чистим, стати вольовим, бути вільним (не підлягати розумовим блокуванням) і, перш за все, контролювати власне життя, знову бути власним втіленням (відкидаючи все, що прив’язує нас до нашого фізичного/матеріального існування). Це також дуже приємне відчуття — замінити свої стійкі звички на позитивні. Наприклад, тепер для мене стало звичкою не палити, не вживати напої з кофеїном і навіть не ходити щодня. Наприклад, якщо мій батько пропонує мені банку кока-коли (що він любить робити і робив кілька разів у минулому), я негайно відмовляюся. Тоді моя підсвідомість просто нагадує мені про те, що я подолав свою залежність від кофеїну, і, як пострілом із рушниці, я негайно кажу йому, що досі повністю обходжусь без кофеїну. В іншому випадку, що стосується втоми, куріння для мене вже не вихід. Моменти непритомності, які, правда, все ще виникають через місяць, але трапляються дуже рідко, більше не є перешкодою для мене, і всі покращення здоров’я, про які я тоді пам’ятаю в такі моменти, дозволяють мені категорично відмовитися від сигарет. Крім того, через мій нещодавно набутий самоконтроль, я просто не можу говорити про те, щоб знову палити сигарети, ні в якому разі, я просто більше не роблю цього, без «якщо» і «але». Навпаки, я хотів би продовжити свою нову звичку, повторити щоденний біг і підняти своє тіло на максимальний рівень, продовжувати зміцнювати свою серцево-судинну систему, свою психіку та свій дух.

Одного місяця було достатньо, щоб розвинути мою власну силу волі та власний самоконтроль до такої міри, що я більше не можу знову піддатися цим речовинам. Ці енергії більше не контролюють мене..!!

Гаразд, на цьому етапі слід сказати, що я можу лише порекомендувати бігати щодня - принаймні протягом більш тривалого періоду часу, тому що через деякий час ви просто відчуваєте, що м'язи ваших власних ніг сильно навантажуються . З цієї причини я все одно буду бігати цього тижня, а потім завжди 2 рази на тиждень, тобто робитиму перерву на вихідних, щоб моє тіло могло відпочити та відновитися. Що ж, зрештою я дуже задоволений тим, що подолав свої залежності, і таким чином наблизився до своєї мети — створити абсолютно вільний/чистий/ясний стан свідомості. Зважаючи на всі позитивні ефекти, я можу лише порекомендувати подолати залежність + фізична активність і сказати вам, що це може повністю змінити ваше життя на краще. Хоча спочатку це може здатися важким і дорога може бути кам’янистою, наприкінці дня ви обов’язково отримаєте кращу/збалансованішу версію себе. У цьому сенсі будьте здорові, щасливі та живіть у гармонії.