У 3 статті мого щоденника детоксикації (Частина 1 - Підготовка, Частина 2 – Напружений день), я розповідаю вам, як пройшов другий день моєї детоксикації/зміни дієти. Я дам тобі дуже точне уявлення про своє повсякденне життя та покажу тобі, який мій прогрес щодо детоксикації. Як уже згадувалося, моя мета — звільнитися від усіх моїх залежностей, якими я був залежний протягом незліченних років. Сучасне людство живе у світі, в якому постійно різними способами спрацьовує різноманітними речовинами, що викликають залежність. Ми оточені енергетично насиченою їжею, тютюном, кавою, алкоголем, наркотиками, ліками, фаст-фудом, і все це домінує над нашим розумом. З цієї причини я вирішив відмовитися від усіх цих речей, щоб забезпечити подальший розвиток мого поточного стану свідомості на основі цієї відмови. Усвідомлення абсолютно усвідомленого стану свідомості.
Мій щоденник детоксикації
День 2 – між відбивними та тофу
Другий день вимагав від мене дуже багато, і я завжди був на межі відмовитися. В принципі, день почався нешкідливо. О 4 ранку я ліг спати минулої ночі. Насправді планувалося, що моя дівчина приїде до мене вночі, приїде о сьомій ранку і ми будемо спати разом. Але я не прокидався через недосипання, ігнорував дзвінки та незліченну кількість дзвінків, через що моїй дівчині довелося чекати під дверима більше години. Зрештою, однак, це помітили, і я був вирваний зі своїх мрій. Ми не спали до 7:1 ночі, коли обидва нарешті заснули. О першій годині ночі ми спустилися на обід. Залежність у мене масово спрацювала відразу, тому що мама робила відбивні з картоплею та брюссельською капустою. Запах зводив мене з розуму, і мені було надзвичайно важко встояти. Зрештою, однак, я зумів не піддатися спокусі і натомість приготував собі порцію вівсяної каші з вівсяним молоком, яблуком і корицею. На мій подив, це поєднання виявилося дуже смачним, і потім я був щасливий, що був сміливим і не з’їв відбивну. Потім ми трохи задрімали вдень.
Ближче до полудня я відчув сильний припадок, наслідки відміни..!!
Після сну я зробила собі невелику порцію брюссельської капусти + картопля, з'їла апельсин і зробила собі чай з кропиви. Все йшло добре, але через кілька годин я раптом сильно ослабла. Мене охопило пригнічення, я почувався надзвичайно погано, виснажений і відчував наслідки відміни. Мені захотілося вживати нездорову їжу, каву, сигарети, енергетичні напої, і я збирався припинити детоксикацію.
Незважаючи на те, що другий день був надзвичайно важким, я закінчив його успішно і врешті-решт був щасливий, що не припинив детоксикацію..!!
Зрештою, однак, я пережив цю фазу виснаження і знову оздоровився. Тож у результаті я спустився вниз і зробив собі тофу з цибулею, цибулею, підсмаженими волоськими горіхами, часником, морською сіллю та куркумою. У той же час я зробив собі ромашковий чай і таким чином успішно продовжив свою детоксикацію. Потім ми створювали відео до пізньої ночі, завершуючи важкий день, який, на мій подив, у підсумку виявився дуже вдалим.
