Спіруліна (зелене золото з озера) це суперпродукт, багатий життєво важливими речовинами, який приносить із собою цілий набір різноманітних високоякісних поживних речовин. Стародавня водорість зустрічається в основному в сильно лужних водах і була популярна в багатьох культурах з незапам'ятних часів завдяки своїй оздоровчій дії. Навіть ацтеки використовували спіруліну в той час і добували сировину з озера Тескоко в Мексиці. Довгий час Спіруліна була невідома багатьом людям, але зараз ситуація змінюється, і все більше людей звертаються до цієї диво-водорості для зміцнення свого здоров’я.
Особливості спіруліни!
Спіруліна — стародавня водорість, яка виробляє кисень і існує близько 3 мільярдів років. Водорості спіруліни на 60% складаються з біологічно цінних білків, а також містять понад 100 різних незамінних і неосновних поживних речовин. Спіруліна багата антиоксидантами та хлорофілом, тому цей суперфуд значно покращує захист клітин, підвищує вміст кисню в організмі та позитивно впливає на процес старіння.
Велика кількість хлорофілу також очищає кров і допомагає організму будувати еритроцити (спіруліна містить у 10 разів більше хлорофілу, ніж традиційні городні овочі). Крім того, диво-водорості відрізняються великою кількістю цінних, незамінних жирних кислот. Спектр жирних кислот в основному включає жирні кислоти омега-3 і омега-6, що сприяють розвитку серцево-судинної системи. Крім того, водорості спіруліна так само багаті гамма-ліноленовою кислотою, як і материнське молоко, тому спіруліну часто називають «молочком матері землі». Водорості спіруліни також багаті іншими вітамінами та мінералами.
Зокрема, провітамін А (бета-каротин) міститься у дуже великих кількостях у водоростях спіруліна. Рослина містить в чотирнадцять разів більше бета-каротину, ніж морква. Крім того, рослина багата вітамінами В1, В2, В3, В5, В6, В12 і вітаміном Е. Цей різноманітний спектр вітамінів робить рослину унікальною та корисною для нашого здоров’я лише тоді, коли вона споживається. Крім того, спіруліна має комплексний профіль мінералів і мікроелементів. До них відносяться магній, залізо, кальцій, калій, цинк, хром, літій, йод, селен і марганець в оптимальних пропорціях.
Прийом і використання спіруліни
Завдяки великій кількості поживних речовин спіруліну бажано включити у свій щоденний раціон. Найчастіше використовуються так звані компакти. Гранули спіруліни зараз пропонуються різними виробниками і користуються великою популярністю. Але не кожен виробник випускає якісну спіруліну, і в цьому полягає суть справи. Багато з цих препаратів часто збагачені шкідливими наповнювачами або добавками, що абсолютно непродуктивно для організму. В інших випадках водорості походять від поганого розведення і обробляються дуже невигідно. Крім того, багато пелет не обробляються належним чином. Клітинні стінки водоростей спіруліни надзвичайно міцні та стійкі, тому перед вживанням їх необхідно зламати або проколювати, інакше організм зможе засвоїти всі життєво важливі речовини лише в обмеженій мірі. Тому, купуючи продукт зі спіруліни, слід переконатися, що ця вимога дотримується. Найкраще шукати якісний органічний продукт, який точно відповідає цим вимогам.
Користь для здоров'я величезна!
Користь спіруліни для здоров'я величезна, стародавні водорості оздоровлюють організм і помітно підвищують рівень власної енергії в організмі. Також спіруліна позитивно впливає на серцево-судинну систему і помітно підтримує роботу серця. Завдяки дуже вираженому вітамінно-мінеральному спектру спіруліна не тільки покращує імунну систему, але й позитивно впливає на кровотворення, структуру кісток, роботу мозку, м’язів, зір, шкіру та незліченні інші функції організму. У поєднанні з лужною та природною дієтою спіруліна також може стримувати рак, оскільки крім захисту клітин, антиоксидантного ефекту, спіруліна підвищує вміст кисню в клітинах і сприяє створенню лужного клітинного середовища (Отто Варбург і Макс Планк отримали Нобелівську премію Премія в галузі медицини за сенсаційний доказ того, що рак не може вижити, не кажучи вже про те, щоб виникнути в базовому та насиченому киснем середовищі). З цієї причини настійно рекомендується щодня доповнювати спіруліну, щоб дати своєму здоров’ю справжній природний імпульс. Наш організм у будь-якому випадку віддячить нам, у цьому сенсі будьте здорові, щасливі та живіть у гармонії.
