Зараз більшість людей повинні знати, що прогулянка або проведення часу на природі можуть дуже позитивно вплинути на ваш власний дух. У цьому контексті багато дослідників вже виявили, що щоденні мандрівки нашими лісами можуть мати дуже позитивний вплив на серце, нашу імунну систему і, перш за все, нашу психіку. Окрім того, що це також зміцнює наш зв’язок із природою + робить нас трохи чутливішими, люди, які щодня перебувають у лісах (або горах, озерах тощо), набагато більш урівноважені та можуть набагато краще справлятися зі стресовими ситуаціями.

Щодня ходити до лісу

Щодо мене особисто, то я завжди любив бути на природі. Наше місце проживання також межує з невеликим лісом, де я провів багато часу в дитинстві, а також частково в юності. Я ніби виріс з природою. Але з віком це сталося, і я все менше часу проводив на природі. У той час я був набагато більше зайнятий іншими справами або переживав пубертатний період і переключив свою увагу на речі, які є незначними з точки зору сьогоднішнього дня. Тим не менш, навіть на цьому етапі мого життя я завжди відчував поклик природи і все ще відчував певний потяг до неї, навіть якщо відтоді я майже не був там. У якийсь момент це знову змінилося, і я почав більше часу проводити на природі. Тож на початку моєї духовної зміни я заново відкрив свою внутрішню дитину і часто ходив у навколишні ліси, будував там печери, розводив невеликі багаття та насолоджувався тишею та спокоєм природи. Звичайно, я робив це не щодня, але час від часу. Але за тиждень це різко змінилося, і відтоді я був у лісі щодня. Все почалося з того, що приблизно 1-2 тижні тому я почав бігати кожен день.

Рух є важливим аспектом, коли мова йде про зміцнення власного розуму. Зрештою, ви також дотримуєтесь універсального принципу ритму та вібрації + усвідомлюєте процвітаючі аспекти життя..!!  

Я робив це просто для того, щоб зміцнити власний дух і загалом почуватися краще, стати психічно більш стабільним і врівноваженим. Якось все змінилося, і щоденна пробіжка перетворилася на щоденне проведення часу на природі чи в лісі.

Зміцнюйте свій дух

Разом зі своєю дівчиною, одного разу з хорошим другом втрьох, ходили в ліс щодня на кілька годин, щоразу розводили там невелике багаття і знову закохувалися в природу. Щодо цього, то зараз я знову переконався, що навряд чи є щось приємніше, ніж щоденне перебування на природі, особливо в лісі. Свіже повітря, всі природні чуттєві враження, незліченні чудові звуки тварин, усе це просто надихало мій власний дух і було бальзамом для моєї душі. У цьому контексті минулого року ми також почали будувати невеликий притулок у лісі у віддаленій частині нашого лісу. Зараз ми продовжили роботу і ще більше розширили цей притулок. Посередині цієї площі ми також зробили невелике місце для багаття і з того часу також насолоджуємося красою багаття. Зрештою, це також те, що десь загубилося в сучасному світі, любов до природи та 5 елементів. Земля, Вогонь, Вода, Повітря та Ефір (Енергія - Дух - Свідомість, простір, в якому все відбувається, виникає і процвітає), у всіх цих елементах ми можемо бачити красу, черпати з них силу і знаходитися в тісному контакті з цим відчувати природні сили. Вживання чистої джерельної/енергетичної води або навіть купання в озерах/морях надихає наш зв’язок із стихією води, перебування на природі, у лісі чи навіть у горах, у свою чергу, зміцнює наш зв’язок із стихією земля + повітря (вдихаючи свіже повітря, перебувати в лісі, насолоджуватися всією грою кольорів, просто бути дитиною та взаємодіяти із землею/палицями/деревами тощо), розпалювати багаття + годинами дивитися на цю силу (або, наприклад, купатися на сонці) , певним чином показує нам нашу любов до стихії вогню та духовності, що свідоме поводження з власним духом, що розуміння нашої власної першооснови + визнання божественного у всьому, що існує, у свою чергу посилює наш зв’язок із стихією "ефір".

З минулого тижня я щойно усвідомив, наскільки важливою може бути наша любов до 5 елементів і, перш за все, яку силу ці елементи можуть дати нам, людям..!!

Десь також дуже здорово та природно відновити власну «любов до стихій». По суті, 5 елементів також є чимось, що захоплює кожного або навіть ставить їх у більш збалансований стан свідомості. Наприклад, коли на вулиці стемніє, і ви розкладаєте невелике вогнище, сідаєте й просто дивитеся на вогонь, я запевняю вас, що майже будь-хто дуже насолодиться/оцінить присутність багаття, що хтось із них буде зачарований біля теплого полум’я, а не просто нудьгувати. Зрештою, останні кілька днів на природі були дуже пізнавальними для мене особисто (звичайно, також для моєї дівчини), і ми точно не хочемо більше пропускати час, проведений на природі. Це стало нашим щоденним ритуалом, і тепер ми знаємо, наскільки надихаючим може бути вплив природного середовища/умов. Пам’ятаючи про це, будьте здорові, щасливі та живіть у гармонії.